Micronutrition et plantes : soutenir naturellement votre santé au quotidien

Une approche complémentaire pour équilibrer le corps en profondeur

La micronutrition permet de rééquilibrer en profondeur votre organisme en identifiant d’éventuelles carences (fer, magnésium, vitamines B12…), des troubles digestifs, des inflammations silencieuses ou un stress oxydatif chronique. Grâce à une évaluation complète de votre alimentation, de votre mode de vie et de vos symptômes, je vous aide à cibler les micronutriments les plus pertinents pour restaurer votre vitalité, votre confort digestif et hormonal.

Phytothérapie et aromathérapie : les plantes comme alliées

Les plantes peuvent devenir de précieuses alliées pour soutenir votre santé de manière naturelle. J’utilise la phytothérapie et l’aromathérapie en complément de l’alimentation, pour accompagner les troubles digestifs, hormonaux, le stress ou les douleurs. Chaque conseil repose sur des produits validés, des dosages adaptés et une approche personnalisée, douce et sécurisée.

Quand l’utiliser ?

Un accompagnement en micronutrition ou en phytothérapie est particulièrement utile en cas de troubles hormonaux (SOPK, endométriose, SPM), troubles digestifs récurrents, fatigue persistante, immunité affaiblie, stress chronique ou troubles du sommeil. Il s’intègre parfaitement à un suivi nutritionnel classique pour renforcer ses effets et améliorer votre bien-être au quotidien.

Un accompagnement sur mesure

Chaque protocole que je propose est strictement personnalisé, progressif et toujours compatible avec vos traitements en cours. Je m’appuie sur des données scientifiques solides et sur votre ressenti pour ajuster les compléments ou les plantes recommandées. Mon objectif : soutenir votre santé sans jamais tomber dans l’excès ou l’automédication.

Consultations à Brest ou à distance

Que ce soit en cabinet à Brest ou en téléconsultation, je vous accompagne avec sérieux et bienveillance. Si besoin, je vous propose un protocole personnalisé en micronutrition ou phytothérapie, adapté à vos besoins, à votre rythme et à vos traitements éventuels.