Qui peut prendre rendez-vous ?
Perte/ prise de poids
Vous voulez perdre du poids efficacement sans mettre votre santé en danger. je vous aide à trouver votre équilibre en gardant vos plaisirs alimentaires
Adolescents
Votre enfants a des problèmes de poids , des troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, ect ) ou vous souhaitez simplement des conseils pour diversifier et équilibrer son alimentation. Tout cela dans le but qu’il acquiert de bonnes habitudes alimentaires
Régime thérapeutique
Certaines pathologies nécessitent une modification de vos habitudes alimentaires. En cas de problèmes cardio-vasculaires, diabète, cholestérolémie,troubles de la digestion ou du transit (SII, intolérences ou allergie alimentaire, ballonnement, ect), pathologies féminines (SOPK, aménorrhées, endométriose, ménopause ), hypothyroïdie. Je vous accompagne en vous proposant des conseils et recommandations adaptés
Mieux manger
Je vous conseille pour cuisiner de façon saine et équilibrée. Pour cela, je vous apporte les clés afin de réussir vos courses, les aliments à consommer et à favoriser. Des idées pour simplifier vos repas, mais aussi pour oublier vos mauvaises habitudes alimentaires
Les Sportifs
Vous souhaitez préparer une compétition ou adapter votre alimentation à votre pratique sportive. Je vous accompagne de façon à limiter les blessures, adapter vos boissons à l’effort, réduire les troubles digestifs mais aussi je vous conseille afin d’assurer une meilleure récupération.
Mes spécialisations
Perte de poids
Nous abordons de nombreux points tels que le sommeil , le stress , votre rythme de vie , vos contraintes, l’activité sportive, vos sensations alimentaires, ect… Il ne sera pas question de régimes ou de restrictions mais de trouver une alimentation et un rythme qui vous correspond.
Pathologies féminines (SOPK, aménorrhées , endométriose , ménopause )
Nous travaillerons de façon à limiter au maximum vos symptômes (douleurs , règles irrégulières, problèmes de peau , envie de sucre, stress, bouffées de chaleurs ,ballonnements, ect …). Pour cela nous adapterons votre alimentation mais nous pourrons aussi parler micronutrition (compléments ) phytothérapie (plantes ), aromathérapie (huiles essentielles) et hygiène de vie.
Troubles du transit, intolérances alimentaires et inconforts digestifs
Tout ce qui touche la digestion et le transit peut rapidement provoquer de nombreuses contraintes dans la vie de tout les jours. Nous verrons ensemble pour identifier les aliments à l’origines de ces embêtements et retrouver une vie sans prise de tête.
Prise en charge
Je travaille de façon à vous proposer une alimentation durable et qui convient, pour cela nous pouvons aborder un grand nombre de sujets tels que: l’organisation, vos habitudes de vie, vos habitudes alimentaires, le stress, votre sommeil, vos sensations alimentaires…
A aucun moment je ne vous imposerait des restrictions alimentaires ou des objectifs avec lesquels vous n’êtes pas en accord.
Une prise en charge diététique ne se fait pas seul, nous allons travailler ensemble afin que vous puissiez atteindre vos objectifs. C’est pourquoi une fois la consultation réalisée, je vous transfère des documents personnalisés et adaptés à vos besoins. Je rappelle que je reste disponible entre deux consultations, afin de répondre à vos questions, refaire un point sur vos inquiétudes, manque de motivation …
Mes spécialités
J’ai fait le choix de m’orienter sur une prise en charge autour de la femmes , afin qu’elles puissent se sentir mieux dans le corps. De nombreuses femmes ont des difficulté ou encore de l’appréhension à l’arrivée de leurs menstruations. Le diagnostic des pathologies est souvent long et peu de solutions sont apportées pour faciliter notre quotidien. C’est pourquoi ma prise en charge est orientée de façon à faciliter le quotidien des femmes et qu’elles puissent apprendre à gérer leurs symptômes en lien avec leurs pathologies ou juste leur SPM. Les pathologies féminines sont souvent associées à des troubles digestifs, qui bien souvent handicap la vie au quotidien. Que ce soit la vie de famille/ professionnelle , l’activité physique ou encore la vie sociale. L’objectif ici sera de comprendre quels sont les aliments qui vous gènes, d’adapter l’hygiène de vie afin de retrouver une vie confortable au quotidien.
Contact
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