🖥️ Atelier en visio – Création de menus en petit groupe
Je propose un atelier de création de menues (3 semaines de menus) en visioconférence, en petit groupe de 5 personnes maximum, afin de favoriser les échanges, la participation et un accompagnement personnalisé.
Cet atelier a pour objectif d’aider les participants à organiser leurs repas de manière simple, équilibrée et adaptée à leur quotidien, tout en gagnant du temps et en réduisant la charge mentale liée aux repas.
🎯 Objectifs de l’atelier
À l’issue de l’atelier, les participants pourront :
- Comprendre les bases d’un menu équilibré
- Savoir construire des menus sur une semaine
- Adapter les repas à leur rythme de vie, leurs contraintes et leurs goûts
- Gagner en organisation et en sérénité au quotidien
- Échanger et partager des idées au sein du groupe
⏱️ Modalités pratiques
- Format : visioconférence via MEET
- Nombre de participants : 5 personnes maximum
- Durée : à définir (ex. 1h à 1h30)
- Un atelier par mois
- Supports transmis aux participants à l’issue de l’atelier
Manon Bouges diététicienne -Nutritionniste 